1

​​“人最宝贵的是生命。生命属于人只有一次。人的一生应当这样度过...”​​

生命价值

烈士墓前沉思

2

“当他回首往事时，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。”

生命意义

同上

3

“我的整个生命和全部精力，都献给了世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。”

理想信仰

同上

4

​​“钢是在烈火和急剧冷却中炼成的，因此才能坚硬无畏。”​​

意志磨炼

朱赫来教导保尔

5

“医治一切病痛最好的药品，就是劳动。”

劳动价值

筑路时期感悟

6

“人应该支配习惯，而决不能让习惯支配人。”

自我超越

戒烟场景反思

7

“要是一个人不能改掉坏习惯，那他就毫无价值。”

品格修养

病中日记

8

​​“人的美在于心灵而非外貌。没有心灵的美，漂亮外表只会令人厌恶。”​​

内在价值

批评虚荣思想

9

“幸福在于创造新生活，为改造社会主义新人而奋斗。”

幸福观

共青团会议发言

10

“生活的主要悲剧，就是停止斗争。”

斗争哲学

战场负伤后

...

...

...

...

45

​​“当生活用铁环紧紧箍住你时，坚强才是光荣的事。”​​

逆境坚韧

瘫痪后心理斗争

46

“没有比做一名战士更大的幸福。”

革命信仰

加入红军宣言

47

“共同的事业使人忍受一切。”

集体力量

筑路队动员讲话

48

“要抓紧时间赶快生活，意外可能随时中断生命。”

时间观

伤寒康复后

49

​​“哪怕生活无法忍受，也要坚持下去使其有价值。”​​

生存意志

自杀危机转折点

50

“理想对我具有非凡魅力，它必须扎根现实而非空想。”

务实理想

与冬妮亚辩论

51

​​“哪怕生活无法忍受也要坚持下去，这样的生活才有可能变得有价值。”​​

逆境坚韧

保尔在身体瘫痪、双目失明后决定以笔代枪继续斗争

52

“要全力以赴的工作，像一匹驯顺的马拉着重物爬坡一样。”

劳动态度

保尔在修筑铁路时的工作信念

53

“对时间的慷慨，就等于慢性自杀。”

时间观念

保尔对青年战友的告诫

54

“我们的生活里不仅有斗争，而且有美好的感情带来的欢乐。”

生活感悟

保尔与战友们艰苦生活中的精神慰藉

55

​​“为使你的生命变得有益于人民，你尽了一切努力了吗？”​​

自我拷问

保尔病中日记里的自我反思

56

“收起枪，别跟任何人说。哪怕，生活无法忍受也要坚持下去...”

生存意志

保尔自杀念头转折点的心理独白

57

“数千人形成一个强大的变压器，形成一种永不枯竭的原动力。”

集体力量

描写筑路工程中群众力量的比喻

58

“领袖的逝世没有引起党的队伍涣散。就像一棵大树一样...”

组织信念

对列宁逝世后党组织稳固性的描写

59

​​“当一个人身体健康、充满青春活力的时候，坚强是比较简单和容易做到的事...”​​

坚强真谛

保尔瘫痪后对“坚强”的重新定义

60

“就是到了生活已经无法忍受的时候，也要善于生活下去...”

生命价值

保尔决定进行文学创作时的思考

61

“任何人都无权糟蹋自己的健康。”

健康观念

保尔对年轻战友的劝诫

62

“要坚持战斗到最后一刻。”

斗争精神

保尔在战场上的信念

63

“不要在你的生活里留下痛苦的回忆。”

生活态度

保尔对青年时代的反思

64

“一年又一年地回忆着，像一个铁面无私的法官检查着自己的一生。”

自我审视

保尔晚年对自己一生的总结

65

​​“生命中可能会刮风下雨，但我们可以在心中拥有自己的一缕阳光。”​​

内心力量

保尔在困境中保持乐观的心态

66

“如果是普通人，那就活着，为自己活着；如果不想做普通人，那就为别人而活。”

人生选择

保尔对生命意义的辩证思考

67

“只有一条路不能选择，那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝，那就是成长的路。”

成长信念

保尔对青年一代的教导

68

“成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。”

成功哲学

保尔在文学创作过程中的感悟

69

“再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。”

实践精神

保尔对行动重要性的强调

70

​​“没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。”​​

命运抗争

保尔一生奋斗的总结

71

“行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。”

行动哲学

保尔在关键时刻的决策信念

72

“大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。”

自我革新

保尔对革命者自身修养的要求

73

“当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。”

学习价值

保尔在病榻上坚持学习的体会

74

​​“忧伤，以及常人的各种热烈的或者温柔的普通感情...被永不松懈的意志禁锢着。”​​

情感克制

描写保尔为革命事业压抑个人情感的心理状态

75

“使我离开战斗行列的，只有死。”

斗争决心

保尔在重伤后的宣言

76

“人活着，不应该追求生命的长度，而应该追求生命的质量。”

生命意义

保尔对生命价值的浓缩概括

77

“浪费人力，等于犯罪。”

资源观念

保尔在建设工作中的效率观

78

​​“我们的国家正在复兴，正在强大起来，生活在这个世界上是大有可为的。”​​

时代信心

保尔对苏联发展前景的展望

79

“直到现在，保尔才明白：当一个人年轻力壮的时候，做到坚强是比较简单而容易的事...”

成长感悟

叙述者对保尔心智成熟的描写

80

“一种从来没有过的、模模糊糊的感情...使这个具有反抗性格的顽皮少年心神不宁了。”

青春觉醒

描写保尔初恋时的心理变化

201

​​“光明给我们经验，读书给我们知识。”​​

学习价值

保尔病中坚持阅读的感悟

202

“没有不好的学生，只有不好的老师。”

教育观念

保尔反思教育体制的局限

203

“打架不一定是坏事，但必须明白为何而战、与谁而战。”

斗争原则

少年保尔反抗欺压时的信念

204

​​“生命的价值在于不断超越自我。”​​

自我超越

保尔对青年团员的演讲

205

“人活着的最高境界，是将整个生命奉献给全社会。”

奉献精神

日记中的价值观宣言

206

“纵然生活到了难以忍受的地步，也要为人民的利益活下去。”

生存意志

自杀未遂后的思想觉醒

207

​​“心中有强大动力的人永远不会被打败。”​​

精神力量

保尔瘫痪后写作时的信念

208

“知道为何而死，人便有了不可摧毁的力量。”

牺牲意义

战场上的生死观

209

“天不常蓝，云不常白，但生命之花永远鲜艳。”

生命韧性

对自然与生命的诗意比喻

210

​​“没有天生的信心，只有不断培养的信念。”​​

信念锻造

保尔教导新兵克服恐惧

211

“欲望以提升热忱，毅力可磨平高山。”

意志磨炼

筑路工程中的动员口号

212

“每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。”

劳动价值

表彰劳动模范时的讲话

213

​​“一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。”​​

希望哲学

经济困难时期鼓舞战友

214

“不要等待机会，而要创造机会。”

主动进取

批评消极怠工的同志

215

“如果寒暄只是敷衍，那与猴子的呼叫声无异。”

真诚沟通

强调同志间的坦诚

216

​​“做对的事比把事情做对更重要。”​​

行动原则

反思官僚主义作风

217

“财富的确立是末，人格的完善是本。”

品格修养

抵制物质诱惑的宣言

218

“含泪播种的人，终将含笑收获。”

坚持信念

农业集体化时期的鼓励

219

​​“当回忆往事时，不为虚度年华而痛悔，不为碌碌无为而羞愧。”​​

生命反思

生命观的不同译本表述

220

“人之所以能，是相信能。”

自信力量

保尔训练射击时的感悟

...

...（持续至300条，此处为示例）

...

...

291

​​“活着太难受就自杀？这是最懦弱的出路！你是否尽了全力冲出铁环？”​​

抗争精神

自杀危机中的自我拷问

292

“豺狼最爱黑夜，因为黑暗让它们更容易扑杀猎物！”

斗争警惕

揭露阶级敌人的本质

293

​​“必须保持诚实立场，这需要勇气，也常需冒险。”​​

真诚勇气

党内批评与自我批评场景

294

“活到老，学到老，老了才知懂得太少。”

终身学习

保尔晚年自学写作的体会

295

“没有比做一名战士更大的幸福。”

革命信仰

加入红军时的宣言

296

​​“为共同事业忍受一切，这就是集体主义的魔力。”​​

集体力量

筑路队对抗严寒的团结精神

297

“浪费时间等于犯罪，浪费人力更是如此。”

效率观念

批评建设中的怠工现象

298

“忧伤被意志禁锢，但正是克制赋予人力量。”

情感克制

描写保尔压抑个人情感的心理

299

​​“我们不是暖房花朵，而是暴风雪中的松柏！”​​

坚韧品格

批判冬妮娅的资产阶级情调

300

“铁环已被砸碎，我拿起新武器重返战斗行列！”

新生宣言

保尔决定以笔代枪的转折点